戒掉吃零食

吃零食幾乎是所有小朋友及小學(xué)生的最愛(ài)，我也不例外。媽媽常說(shuō)：“吃零食有損健康，特別是碳酸飲料，對(duì)牙齒的傷害最大。

可是我總是管不住自己的嘴，各種小食品可是天天吃，碳酸飲料更是在我的生活中少不了，這可經(jīng)常把媽媽氣得發(fā)火，記得最要緊的一次是媽媽竟然把我手中的飲料搶過(guò)就丟到垃圾筒去，那一刻我發(fā)自內(nèi)心的恨媽媽，但媽媽沒(méi)有發(fā)火，而是拉我到身邊苦口婆心地說(shuō)：”別以為這些飲料好喝，其實(shí)對(duì)我們的身體沒(méi)有任何益處，不管有糖沒(méi)糖，對(duì)牙齒的傷害同樣不可估量，總之，是碳酸飲料，對(duì)牙齒的損害，是不可逆轉(zhuǎn)的，還有任何含有檸檬酸或碳酸的軟飲料都會(huì)損傷牙齒。“

我終于明白，飲料之所以損害牙齒，主要原因是，飲料中的碳水化合物沒(méi)有被及時(shí)清洗而積聚在口腔里，給細(xì)菌創(chuàng)造了溫床。

為了擁有一口潔白的牙齒，我會(huì)努力戒掉吃零食和飲料的習(xí)慣，因?yàn)樗鼈兌际茄例X健康的天敵。