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我健身,我快樂

多彩的暑假即將結(jié)束,在媽媽合理地安排下,這個(gè)假期可以說過得既充實(shí)又快樂,除了上英語、奧數(shù)補(bǔ)習(xí)班外,大多時(shí)間都是以鍛煉為主題,項(xiàng)目有:軍訓(xùn)、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談?wù)勎业母惺堋?/p>

通過五天的軍訓(xùn)我學(xué)會(huì)了忍耐、自立、堅(jiān)強(qiáng)和勇于承擔(dān)責(zé)任,懂得了什么叫做令行禁止,整齊劃一和團(tuán)隊(duì)精神。讓我有一種苦中有甜的感覺。爬山是我們家的家 庭活動(dòng),每周抽一天,一大早就出發(fā),到鳳凰山鍛煉,爬山過程中,有時(shí)會(huì)覺得沒有盡頭,單調(diào)而枯燥,但當(dāng)你通過堅(jiān)持,大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時(shí),清新涼爽 的風(fēng)吹過,你就會(huì)有一種大大的成就感。今年我的游泳技術(shù)有了新的進(jìn)步,原來在深水區(qū)我還總要借助浮板,現(xiàn)在我基本能自力更生了,我悶氣的時(shí)間也比以前長 了,并學(xué)會(huì)了仰泳,而且我還通過看別人在自己學(xué)習(xí)自由泳。

跳繩和溜溜球是飯后一小時(shí)的活動(dòng)項(xiàng)目,我和媽媽會(huì)通過比賽的形式增加運(yùn)動(dòng)的趣味性,玩它們也是需要技巧的,要身體協(xié)調(diào),不能心急,主要作用是可以減肥。是運(yùn)動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)投身于大自然,體會(huì)到大自然的多姿和美麗,也是運(yùn)動(dòng)讓我強(qiáng)身健體并鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志。

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