減鹽，我們一起行動(dòng)！

今天的地方課，我班梁老師饒有興致地給大家講解了關(guān)于鹽的知識(shí)，讓我大長(zhǎng)見識(shí)。老師還把市疾控中心的叔叔送來的減鹽工具——控油壺、減鹽勺、《鹽與高血壓》口袋書等，一一發(fā)給同學(xué)們。真沒想到用鹽大有講究：吃鹽過多會(huì)導(dǎo)致血壓升高，使動(dòng)脈粥樣硬化；高濃度食鹽可破壞胃黏膜，誘發(fā)胃癌；多吃鹽的人易患感冒……這么多的危害，我迫不及待地想告訴家里的超級(jí)大廚——媽媽。

放學(xué)后，我一進(jìn)家門，媽媽已經(jīng)在廚房忙活開了，香噴噴的味道直飛而來。我趕緊把領(lǐng)到的控油壺、減鹽勺等，交給媽媽。然后，鄭重地對(duì)媽媽說：“從今天開始，您做菜時(shí)要少放油，少用鹽，每次用鹽就用這個(gè)勺子來。”看我一本正經(jīng)的樣子，媽媽問：“咱家的減鹽大使，每天多吃一點(diǎn)點(diǎn)鹽沒關(guān)系吧？”

“一點(diǎn)也不能多吃！”我急了，“請(qǐng)看看《鹽與高血壓》這本書，書里詳細(xì)介紹了過多吃鹽的危害。”

媽媽趕緊放下手中的活，認(rèn)真看起書來，神色變得很凝重：“吃飯口味重害處不少，你爺爺、奶奶、姥姥和姥爺血壓都高，得告訴他們以后少吃鹽。”

我立即給爺爺、奶奶、姥姥、姥爺打電話，叮囑他們：為了身體健康，要少吃鹽。四位老人都爽快答應(yīng)了，奶奶還直夸我：特別懂事，關(guān)心老人。其實(shí)，最近從電視里的健康養(yǎng)生節(jié)目中，老人們也知道了關(guān)于“減鹽”事兒，已經(jīng)開始行動(dòng)了。

鹽雖是美味，但不宜多吃。小朋友們，減鹽行動(dòng)在我家已經(jīng)迅速展開，你們呢？為了身體健康，趕快也加入到減鹽的隊(duì)伍中來吧，我們一起努力！