暑假游泳作文500字 學(xué)游泳

今年暑假，聽媽媽說游泳既能鍛煉身體，又能掌握生存本領(lǐng)，就下定決心去娃哈哈小學(xué)游泳館學(xué)游泳。

第一階段開始了，老師先讓我們吸一口氣，然后閉住嘴，不讓氣跑出來，接著到水底去，覺得實(shí)在沒氣了，就吐一小口氣，等氣都吐光了再浮上來。等大家都學(xué)會了，老師說：“好，接下來練第一個基本動作，就是漂，你們把雙手搭在浮球上，做上一個閉氣動作，只不過雙腳要伸直抬平。”我想這沒什么大不了的。可是，當(dāng)我做這個動作時，我身子不由自主地往下沉，我吃了一驚，喝了一大口水，還狼狽地摔了一跤。后來，我仔細(xì)地琢磨了，等得要全身放松才行。這樣，第一階段算結(jié)束了。

第二階段開始了，老師讓我們趴在岸上，教我們做收翻蹬動作，在做完兩百個以后，就可以下水做了。不知怎么的，在岸上動作自如的我，在水中就顯得笨手笨腳的了，不過，經(jīng)過幾天練習(xí)后，我就可以游五至六米了。這樣，第二階段就告一段落了。

第三階段是換氣，也是最后一個階段。老師讓我們在氣全用完后，雙手握在一起往下按，同時頭往上抬，換氣就成功了。我不停地練，不斷地試，終于換氣成功！最后一天是考試，我使勁游，終于合格了，我前面的努力沒有白費(fèi)。

這次學(xué)游泳，我既鍛煉了身體，又掌握了生存技巧，可以說收獲多多。此外，我再也不是“旱鴨子”啦！